لماذا يبكي الطفل بدون سبب واضح؟ كثير من الأمهات والآباء يواجهون موقفًا محيّرًا: طفل يبكي بشدة دون سبب واضح، رغم أنه يبدو شبعانًا، نظيفًا، ولا يعاني من مرض ظاهر. هذا السلوك قد يثير القلق أو الإحباط، لكنه
اضطراب الكمالية المرضية في زمن تتصدر فيه الصور المثالية مواقع التواصل الاجتماعي وتزداد فيه المقارنات اليومية، أصبح السعي للكمال هدفًا شائعًا. لكن عندما يتحول هذا السعي من دافع إيجابي إلى ضغط نفسي مستمر، نكون أمام ما يُعرف
علامات ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال كل طفل بيحتاج يحس إنه قادر ومقبول ومحبوبلكن أحيانًا بيظهر على بعض الأطفال سلوكيات بتدل إن ثقتهم بنفسهم مش قوية المشكلة إن العلامات دي ممكن تكون بسيطة في البدايةلكن لو اتجاهلت
أشياء تفعلها يوميًا تدمر صحتك النفسية في أوقات كتير بنحس إننا مرهقين نفسيًا بدون سبب واضحلكن الحقيقة إن في عادات يومية بسيطة بنعملها بشكل تلقائي ممكن تكون السبب الرئيسي المشكلة إن تأثيرها بيكون تدريجي فمش بنلاحظها غير
الأرق والتفكير قبل النوم كتير من الناس بتدخل السرير وهي تعبانة جدًا لكن أول ما تحط راسها على المخدة تلاقي عقلها صحّي فجأةتفكير في الماضي أو قلق من المستقبل أو حتى تفاصيل صغيرة من اليوم ومع الوقت
هل ده وسواس قهري؟ كتير من الناس بتمر بلحظات بتسأل فيها نفسها هل اللي بحسه طبيعي ولا ممكن يكون وسواس قهريخصوصًا لما الأفكار تبدأ تتكرر بشكل مزعج أو تبقى خارجة عن السيطرة الحقيقة إن الفرق بين التفكير
القلق من الحرب في أوقات الحروب أو التوترات السياسية، قد تجد نفسك تشعر بقلق مستمر حتى لو كنت بعيدًا تمامًا عن مكان الأحداث. مجرد متابعة الأخبار أو رؤية الصور المؤلمة قد يترك أثرًا نفسيًا واضحًا. هذا الشعور
اضطراب قلق الموت فكرة الموت ممكن تخطر على بال أي شخص… وده شيء طبيعي جدًا.أحيانًا نفكر فيه لما نكون تعبانين، أو لما نسمع خبر عن وفاة حد، أو حتى في لحظات هدوء قبل النوم. لكن المشكلة تبدأ
اضطراب الشخصية الانطوائية – الانسحابية هو احد اضطرابات الشخصية التي تجعل (Avoidant Personality Disorder) اضطراب الشخصية الانطوائية–الانسحابية الشخص يميل للعزلة الشديدة، وتجنّب التفاعل الاجتماعي، والخوف المستمر من رفض الآخرين أو انتقادهم.هذا الاضطراب لا يعني مجرد خجل أو
دعم المرضى النفسيين دعم المرضى النفسيين فقد يكون التعامل مع شخص يعاني من اضطراب نفسي أمرًا صعبًا أحيانًا، خصوصًا عندما لا نعرف كيف نسانده دون أن نؤذيه أو نؤذي أنفسنا. فالأشخاص الذين يمرّون بمشاكل نفسية لا يحتاجون