مقالات

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب نفسي خطير يُصنف ضمن اضطرابات الأكل. يتميز هذا الاضطراب بالخوف الشديد من اكتساب الوزن، وصورة مشوهة للجسم، وتقييد شديد في تناول الطعام. يُعاني مرضى فقدان الشهية من نقص حاد في الوزن، ويُظهرون

يعتبر الاكتئاب تحديًا نفسيًا يمكن مواجهته بعدة طرق، ومن بين هذه الطرق تبرز العديد من الأساليب التي يمكن تنفيذها في المنزل للمساعدة في التغلب على الاكتئاب، وذلك باعتماد الأساليب العلمية والتوجيهات الطبية. يعتبر العلاج في المنزل وسيلة

 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما كان يختفي مع تقدم الأطفال في العمر ونضجهم. ومع ذلك، الآن من المعروف أن أعراض هذا الاضطراب قد تظل قائمة حتى مرحلة المراهقة وحتى طوال الحياة. يمكن أن يتغلب بعض

تتجلى السمات النرجسية في بعض الأحيان بشكل طبيعي، حيث يمكن أن يقوم الشخص بالتفاخر أو جعل نفسه محور اهتمام الآخرين من حين لآخر. ومع ذلك، يظهر اختلافٌ كبيرٌ عندما ننظر إلى اضطراب شخصية النرجسية (NPD). إذ تكون

إن التخلص من الخوف هو رحلة شخصية تستدعي الصبر والتفكير العميق في الذات. يعتبر الخوف جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، ولكن عندما يصبح هو السائد والمهيمن على حياة الفرد، يمكن أن يؤدي إلى تقييد الإمكانيات وتقويض السعادة

تواجه بعض الناس خوفًا من مصطلح “المرض النفسي”، وغالبًا ما يكون هناك نوع من التمييز المتعلق بهذا المصطلح. ومع ذلك، يعد المرض العقلي شائعًا جدًا؛ حيث يُشار إلى أن حوالي نصف الأشخاص يعانون من إحدى أنواع اضطرابات

إذا كنتم من الآباء الذين يوفرون اهتمامًا كبيرًا لصحة أطفالهم، فمن المهم أن تجعلوا الاهتمام بالصحة العقلية والنفسية ضمن قائمة اهتماماتكم اليومية. فالصحة العقلية للأطفال لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، حيث يلعب العقل دورًا حاسمًا في

سواء كنت أنت المصاب باضطراب الوسواس القهري أو أحد أفراد العائلة أو صديقًا لك، فإن العيش مع اضطراب الوسواس القهري (OCD) يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. وينطبق هذا بشكل خاص على أنواع الوسواس القهري مثل الوسواس القهري

بناء الثقة بالنفس مفيد للصحة الجسدية والعقلية. الثقة هي مهارة يمكن لأي شخص أن يتعلمها، وغالبًا ما يبلغ الأفراد الواثقون من أنفسهم عن زيادة السعادة والنجاح والمرونة. إن تعلم كيفية اكتساب الثقة يبدأ بالخروج من منطقة الراحة

تعرضنا جميعًا للحوادث والصدمات النفسية ، سواء كانت كبيرة أم صغيرة، وقد شملت تلك الصدمات النفسية هذه الآثار الضارة تنتشر بشكل ملحوظ في محيطنا، الصدمة قد تلحق بأي شخص، وعلى الرغم من أنه لا يُعاني الجميع من