
تقلبات المزاج | نصائح للتخلص من تقلبات المزاج
تقلبات المزاج المفاجئة هي تغيير مفاجئ في المشاعر وقد يكون شديد كالأنتقال من الشعور بالسعادة إلى الشعور بالغضب والحزن. شيء طبيعي ان يكون عندنا تقلبات مزاجية كرد فعل لضغوط الحياة اليومية لكن مش طبيعي أنه تكون التقلبات








