كيف تتعامل مع اكتئاب الشتاء؟ كيف تتعامل مع اكتئاب الشتاء؟ مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يشعر كثير من الناس بالحزن أو الكسل أو فقدان الحافز. لكن في بعض الحالات، قد يتطور هذا الشعور إلى ما
العلاقة بين النفس والجسم العلاقة بين النفس والجسم فالقلق لم يعد مجرد شعور نفسي يسبب التوتر أو الخوف، بل أصبح له تأثير واضح على الجسم، خاصة على الجهاز الهضمي فالكثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن
اكتئاب ما بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة حيث ان تمثل لحظة الولادة واحدة من أهم وأجمل المحطات في حياة المرأة، لكنها قد تكون مصحوبة بتحديات جسدية ونفسية كبيرة. فبعد الولادة مباشرة، تمر الكثير من الأمهات بحالة
ما هي الأمراض النفسية؟ الأمراض النفسية، وتُعرف أيضًا بالاضطرابات النفسية ، هي حالات تؤثر في الصحة العقلية والعاطفية للفرد. وتنعكس هذه الاضطرابات على طريقة تفكيره، ومشاعره، وسلوكياته، مما قد يؤدي إلى صعوبات في ممارسة الأنشطة اليومية، والتفاعل
الفرق بين الطبع الصعب واضطراب الشخصية الفرق بين الطبع الصعب واضطراب الشخصية حيث ان في حياتنا اليومية، نقابل أشخاصًا يتسمون بالعناد، الحساسية الزائدة، أو الميل للسيطرة. قد نصفهم بأنهم “أصحاب طبع صعب” أو “معقدون نفسيًا”، لكن هل
معاناة الادمان الرقمي في عالم اليوم، لم تعد الأجهزة الذكية مجرد أدوات، بل أصبحت جزءًا من نمط حياتنا اليومي، من العمل والتعليم إلى الترفيه والتواصل. ومع هذا التداخل العميق، قد لا يدرك الكثيرون أنهم يعانون من الإدمان
الإدمان النفسي يبدأ بصمت عندما نسمع كلمة “إدمان”، يتبادر إلى الأذهان فورًا المخدرات أو الكحول. لكن الحقيقة أن الإدمان النفسي قد يبدأ من أماكن غير متوقعة، مثل ألعاب الفيديو، التسوق، مواقع التواصل الاجتماعي، أو حتى الأكل. هذه
الصدمة النفسية عند الأطفال غالبًا ما نربط الطفولة بالبراءة واللعب والضحك، ونغفل عن أن الأطفال أيضًا قد يمرون بتجارب صادمة تترك في نفوسهم أثرًا عميقًا، حتى وإن لم يعبروا عنها بالكلمات. الصدمة النفسية عند الأطفال ليست أمرًا
هل يعيش مريض الفصام حياة طبيعية؟ هل يعيش مريض الفصام حياة طبيعية؟ عند الحديث عن مرض الفصام، غالبًا ما تتبادر إلى الذهن صورة سلبية ومخيفة: شخص عدواني، منعزل، أو غير قادر على فهم الواقع. هذه الصورة، وإن
الوسواس القهري – معاناة صامتة من الخارج، قد يبدو الشخص المصاب بالوسواس القهري شخصًا منظمًا، دقيقًا، يولي التفاصيل أهمية بالغة، ويكرر بعض السلوكيات اليومية بحرص غير مألوف. لكن خلف هذا “النظام الظاهري”، هناك صراع داخلي مرير يدور