مقالات

إذا كنت تعاني من أعراض الانسحاب من تناول ادوية الاكتئاب، فقد يكون من المهم لك معرفة المزيد حول أسباب حدوث اعراض التوقف عن تناول ادوية الاكتئاب، والأعراض الشائعة (ومدة استمرارها)، بالإضافة إلى طرق التغلب عليها. ما هو

يُعدّ صحة الطفل النفسية من أهم الأمور التي يجب على الوالدين الاهتمام بها. فكما تُؤثر الصحة الجسدية على حياة الطفل، تُؤثر الصحة النفسية على سلوكه ومشاعره وعلاقاته مع الآخرين. في هذه المقالة، سنذكر بعض العلامات والأعراض التي

يُعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يُصيب ما يقارب 300 مليون شخص حول العالم. يُعرف الاكتئاب بحالة مزاجية مُنخفضة تُؤثّر على مشاعرنا وأفكارنا وسلوكياتنا. ما هو التعايش مع الاكتئاب؟ التعايش مع الاكتئاب يعني تعلم كيفية

يُعرف الاكتئاب الموسمي (Seasonal Affective Disorder) باضطرابٍ مزاجيّ يُصيب بعض الأشخاص خلال فصل الشتاء. يُسبب هذا الاضطراب أعراضًا مشابهة لأعراض الاكتئاب التقليدي، مثل الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة المُحبّبة، مع تغيراتٍ في الشهية والنوم. ما هي أعراض

يعتبر الاكتئاب تحديًا نفسيًا يمكن مواجهته بعدة طرق، ومن بين هذه الطرق تبرز العديد من الأساليب التي يمكن تنفيذها في المنزل للمساعدة في التغلب على الاكتئاب، وذلك باعتماد الأساليب العلمية والتوجيهات الطبية. يعتبر العلاج في المنزل وسيلة

 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما كان يختفي مع تقدم الأطفال في العمر ونضجهم. ومع ذلك، الآن من المعروف أن أعراض هذا الاضطراب قد تظل قائمة حتى مرحلة المراهقة وحتى طوال الحياة. يمكن أن يتغلب بعض

إن التخلص من الخوف هو رحلة شخصية تستدعي الصبر والتفكير العميق في الذات. يعتبر الخوف جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، ولكن عندما يصبح هو السائد والمهيمن على حياة الفرد، يمكن أن يؤدي إلى تقييد الإمكانيات وتقويض السعادة

تواجه بعض الناس خوفًا من مصطلح “المرض النفسي”، وغالبًا ما يكون هناك نوع من التمييز المتعلق بهذا المصطلح. ومع ذلك، يعد المرض العقلي شائعًا جدًا؛ حيث يُشار إلى أن حوالي نصف الأشخاص يعانون من إحدى أنواع اضطرابات

بناء الثقة بالنفس مفيد للصحة الجسدية والعقلية. الثقة هي مهارة يمكن لأي شخص أن يتعلمها، وغالبًا ما يبلغ الأفراد الواثقون من أنفسهم عن زيادة السعادة والنجاح والمرونة. إن تعلم كيفية اكتساب الثقة يبدأ بالخروج من منطقة الراحة

مع تطور وسائل الإعلام وتوسع نطاق الاتصال العالمي، أصبح من السهل الوصول إلى أخبار الحروب والصراعات العالمية. تتناول هذه المقالة تأثير مشاهدة أخبار الحروب على الصحة النفسية، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الجانب من الوسائط على الفرد