مقالات

يُعدّ دور الأب محوريًا في تربية الطفل وتنشئته، وله تأثير كبير على صحته النفسية. فمنذ اللحظات الأولى من حياة الطفل، يُشكل الأب مصدرًا للأمان والحب والدعم. في هذه المقالة، سنناقش أهمية دور الأب في تعزيز الصحة النفسية

يُعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يُصيب ما يقارب 300 مليون شخص حول العالم. يُعرف الاكتئاب بحالة مزاجية مُنخفضة تُؤثّر على مشاعرنا وأفكارنا وسلوكياتنا. ما هو التعايش مع الاكتئاب؟ التعايش مع الاكتئاب يعني تعلم كيفية

يُعرف الاكتئاب الموسمي (Seasonal Affective Disorder) باضطرابٍ مزاجيّ يُصيب بعض الأشخاص خلال فصل الشتاء. يُسبب هذا الاضطراب أعراضًا مشابهة لأعراض الاكتئاب التقليدي، مثل الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة المُحبّبة، مع تغيراتٍ في الشهية والنوم. ما هي أعراض

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب نفسي خطير يُصنف ضمن اضطرابات الأكل. يتميز هذا الاضطراب بالخوف الشديد من اكتساب الوزن، وصورة مشوهة للجسم، وتقييد شديد في تناول الطعام. يُعاني مرضى فقدان الشهية من نقص حاد في الوزن، ويُظهرون

يعتبر الاكتئاب تحديًا نفسيًا يمكن مواجهته بعدة طرق، ومن بين هذه الطرق تبرز العديد من الأساليب التي يمكن تنفيذها في المنزل للمساعدة في التغلب على الاكتئاب، وذلك باعتماد الأساليب العلمية والتوجيهات الطبية. يعتبر العلاج في المنزل وسيلة

 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما كان يختفي مع تقدم الأطفال في العمر ونضجهم. ومع ذلك، الآن من المعروف أن أعراض هذا الاضطراب قد تظل قائمة حتى مرحلة المراهقة وحتى طوال الحياة. يمكن أن يتغلب بعض

تتجلى السمات النرجسية في بعض الأحيان بشكل طبيعي، حيث يمكن أن يقوم الشخص بالتفاخر أو جعل نفسه محور اهتمام الآخرين من حين لآخر. ومع ذلك، يظهر اختلافٌ كبيرٌ عندما ننظر إلى اضطراب شخصية النرجسية (NPD). إذ تكون

إن التخلص من الخوف هو رحلة شخصية تستدعي الصبر والتفكير العميق في الذات. يعتبر الخوف جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، ولكن عندما يصبح هو السائد والمهيمن على حياة الفرد، يمكن أن يؤدي إلى تقييد الإمكانيات وتقويض السعادة

تواجه بعض الناس خوفًا من مصطلح “المرض النفسي”، وغالبًا ما يكون هناك نوع من التمييز المتعلق بهذا المصطلح. ومع ذلك، يعد المرض العقلي شائعًا جدًا؛ حيث يُشار إلى أن حوالي نصف الأشخاص يعانون من إحدى أنواع اضطرابات

إذا كنتم من الآباء الذين يوفرون اهتمامًا كبيرًا لصحة أطفالهم، فمن المهم أن تجعلوا الاهتمام بالصحة العقلية والنفسية ضمن قائمة اهتماماتكم اليومية. فالصحة العقلية للأطفال لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، حيث يلعب العقل دورًا حاسمًا في