مقالات

متلازمة ستوكهولم قد يبدو من الصعب تصديق أن شخصًا تعرض للخطف أو العنف أو الإساءة يمكن أن يشعر بالتعاطف أو الارتباط بمن تسبب له في الأذى. لكن هذا النمط النفسي، رغم ندرته، أثار اهتمام علماء النفس لعقود

القلق والقولون هل سبق أن شعرت بألم في المعدة أو اضطراب في القولون قبل امتحان مهم أو مقابلة عمل أو أثناء فترة مليئة بالضغوط؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. فالعلاقة بين القلق والقولون من أكثر

لماذا نشعر بالانفصال عن أنفسنا؟ هل شعرت يومًا أنك تتحرك وتقوم بمهامك اليومية بشكل طبيعي، لكنك في داخلك تشعر وكأنك بعيد عن نفسك؟ أو كأنك تراقب حياتك من الخارج دون أن تكون حاضرًا بالكامل؟ هذا الإحساس يُعرف

متلازمة المحتال قد تحقق نجاحًا في عملك، أو تحصل على ترقية، أو تتفوق في دراستك، ومع ذلك يظل يراودك شعور مزعج بأنك لا تستحق كل ما وصلت إليه. قد تعتقد أن نجاحك كان مجرد صدفة، أو أن

هل يوجد دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية؟ يبحث الكثير من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالاكتئاب، أو من يشتبهون في إصابتهم به، عن إجابة لسؤال مهم: هل يوجد دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية؟ ويرجع ذلك إلى القلق من

إرهاق الشخص المسؤول هناك أشخاص اعتادوا أن يكونوا مصدر القوة والدعم لكل من حولهم. هم أول من يتحمل المسؤولية، وآخر من يفكر في نفسه. يديرون الأزمات، ويهتمون بالأسرة، ويواجهون ضغوط العمل، ويقدمون المساعدة للآخرين دون تردد. لكن

إدمان الإباحية أصبح الوصول إلى المحتوى الإباحي أكثر سهولة من أي وقت مضى بفضل الإنترنت والهواتف الذكية، وهو ما جعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن تأثير هذا النوع من المحتوى على الصحة النفسية والسلوك اليومي. وفي السنوات

الصمت العقابي قد يظن البعض أن الصمت مجرد طريقة للهدوء أو تجنب الخلافات، لكن في بعض العلاقات يتحول الصمت إلى أداة مؤذية تُستخدم لمعاقبة الطرف الآخر والسيطرة عليه. ويُعرف هذا السلوك باسم الصمت العقابي، وهو من أكثر

الومضات العاطفية لصدمة الطفولة الومضات العاطفية لصدمة الطفولة فقد يمر الإنسان بموقف بسيط في حياته اليومية، مثل سماع نبرة صوت معينة، أو تلقي انتقاد عابر، أو الشعور بالتجاهل من شخص قريب، وفجأة يجد نفسه غارقًا في مشاعر