الغضب عند الأطفال يستدعي من الوالدين تعليم أطفالهم استراتيجيات إدارة الغضب عند الأطفال لأنها أمرًا أساسيًا ، ويمكن أن تختلف أسباب وأعراض الغضب عند الأطفال من طفل لآخر ، وقد يكون لدى الطفل الذي يعاني من الغضب ردود أفعال مختلفة وقد تظهر عليه أعراض مختلفة بما في ذلك الانغلاق والشعور بالاندفاع والبكاء والإحباط.
و هنا يبدا الحاجة لعلاج الغضب عند طفلك وأن الغضب ليس في الأطار الطبيعي وتعتمد أنواع العلاج على احتياجات الطفل وشدة الأعراض التي تظهر على الطفل.
تختلف علاجات إدارة الغضب عند الأطفال اعتمادًا على أعراض نوبات الغضب عند الاطفال وأسبابه بما في ذلك جلسات الاستشارة الفردية والمجموعات الصغيرة وبرامج إدارة السلوك ، ويتم أيضًا تشجيع الآباء والأسر على معرفة كيفية امتثال الأطفال للتدخلات الموصى بها.
علامات نوبات الغضب عند الاطفال
قد تختلف علامات وأعراض نوبات الغضب عند الأطفال بناءً على عمر الطفل ومستوى نموه وتشخيصات الصحة العقلية التي قد يعاني منها الطفل وعند التفكير في التعامل مع نوبات الغضب عند الاطفال يجب على الآباء وأفراد الأسرة الانتباه إلى أنه اعتمادًا على عمر الطفل أو مستوى نموه قد يفتقر إلى المفردات للتعبير عن أسباب الغضب.
لذلك قد تكون العلامات السلوكية هي أول دليل على أن الطفل يتعامل مع مخاوف وغالبًا ما تظهر هذه العلامات في مراكز رعاية الأطفال المبكرة أو في الأماكن الأكاديمية من رياض الأطفال وحتى التعليم الثانوي.
قد تشمل الأعراض الشائعة للغضب عند طفلك ما يلي :
- عدوان
- نوبات الغضب
- اغلاق
- انسحاب
- الانفجارات
- بكاء
قد تختلف تجارب الأطفال الذين يعانون من أسباب نوبات الغضب بناءً على تجاربهم وعمرهم وتشخيصات صحتهم العقلية وعوامل الحياة الأخرى.
وقد تختلف علامات وأعراض الغضب عند الأطفال تبعًا لتجارب الطفل والطرق التي تم تعليمه بها للتعامل مع الغضب.
يجب أن يتنبه البالغون الذين يتفاعلون مع الأطفال إلى أن أعراض الغضب عند الاطفال والكبار يمكن أن تكون جسدية أو عاطفية أو سلوكية أو نفسية.
لا يُظهر الأطفال أحيانًا مخاوف نفسية واجتماعية وأكاديمية سلبية عند التعامل مع إدارة غضبهم فحسب بل قد يكون لديهم أيضًا أعراض جسدية ومخاوف صحية بدنية أخرى.
فيما يلي قائمة بالأعراض التي قد يراها الآباء وأفراد الأسرة والمعلمون في المنزل وفي بيئة المدرسة المتعلقة بالأطفال الذين يعانون من نوبات الغضب :
- تغيرات الشهية والتي يمكن أن تشمل زيادة أو نقصان الشهية
- التغيير في كيفية التعبير عن المشاعر ظاهريًا.
- ضعف القدرة على الاداء أثناء الدراسة او الأنشطة في المنزل أو مع الأصدقاء بما في ذلك أثناء المدرسة والأنشطة اللامنهجية وغيرها من الهوايات أو الاهتمامات
- صرير الأسنان
- بسهولة الغضب أو الإحباط
- الاهتمامات العلائقية مع الأقران
- الأعراض الجسدية (مثل الصداع وآلام المعدة)
- أفكار انتحارية
- توتر العضلات
- تنفس ثقيل
- الانسحاب من الأقران أو أفراد الأسرة
سن نوبات الغضب عند الأطفال
يعاني الكثير من الأطفال من مشاكل وتشخيصات نفسية تؤثر على مزاجهم وتم تشخيص واحد من كل ستة أطفال تتراوح أعمارهم بين 2-8 سنوات بأنه يعاني من اضطرابات نفسية أو صحة سلوكية أو اضطراب في النمو.
أكثر من 38٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا والذين يعانون من القلق لديهم مخاوف سلوكية أيضًا وهذه السلوكيات نظرًا لاعتبارات الصحة العقلية هذه من الضروري أن يكون الآباء والأسر على دراية بالتغيرات في سلوك الأطفال وأن يلتمسوا الدعم عندما يظهرون سلوكيات خارجة عن معاييرهم.
أسباب ومحفزات نوبات الغضب عند الأطفال
يمكن أن تختلف الأسباب لعدم القدرة علي التحكم في الغضب عند طفلك لذلك من المهم بالنسبة للبالغين الذين يتفاعلون مع الأطفال الانتباه إلى سوابق سلوكيات الطفل التي قد تكون ناجمة عن الغضب أيضًا من الضروري للبالغين الذين يلاحظون أسباب نوبات الغضب عند الأطفال ليس فقط الانتباه للأسباب والمحفزات ولكن بالإضافة إلى ذلك الانتباه إلى وتيرة وشدة ردود الفعل على الأسباب والمحفزات وقد تكون هذه المحفزات خارجية بالنسبة للطفل أو مرتبطة بمشاعر أو عواطف داخلية.
💦 عند التفكير في كيف اتعامل مع طفلي عند الغضب لا يمكن اهمال الحاجة لحل بعض أسباب نوبات الغضب عند الطفل على سبيل المثال لا الحصر :
- الإحباط من الأقران أو المنزل أو المدرسة
- العوامل البيئية مثل الصعوبة العائلية على سبيل المثال الطلاق والانفصال وسوء المعاملة
- تاريخ عائلي للإصابة بمرض عقلي
- مرض جسدي
- ظروف الحياة المجهدة (مثل المشكلات الأكاديمية أو الإساءة أو التنمر)
كيف اتعامل مع طفلي عند الغضب
عند التعامل مع نوبة الغضب عند الاطفال من الضروري طلب الدعم المهني لمساعدتهم على التعلم وقد يكون الأطفال الذين يعانون من الغضب بحاجة ماسة إلى تنظيم عواطفهم وسلوكهم الناجم عن الغضب والذي قد يتجلى على أنه مخاوف عقلية واجتماعية وعاطفية وجسدية.
لذلك فإن الخطوة الأولى هي زيارة طبيب نفسي اطفاللتقييم أي أعراض جسدية للتأكد من أن ما يعاني منه طفلك ليس مرضًا جسديًا أو طبيًا.
بمجرد معالجة الأعراض الجسدية لطفلك يجب عليك البحث عن خدمات الصحة العقلية لدعم طفلك طوال عملية التعامل مع غضبه
يرجى ملاحظة أنه عند البحث عن طبيب نفسي اطفال خارج إطار المدرسة لعلاج الأعراض التي قد تكون مرتبطة بالغضب ان تاخذ وقتك وابحث عن شخص لديه خبرة في تشخيص وعلاج مشكلات الصحة العقلية لدى الأطفال المتعلقةبعلاج نوبات الغضب على وجه التحديد.
يمكنك البحث عن طبيب نفسي أطفال أونلاين مقدمي باستخدام دليل على الإنترنت والحصول على قائمة بمقدمي الخدمات من شركة التأمين الخاصة بك والحصول على إحالة من طبيب الأسرة والحصول على توصية من زميل أو صديق أو أحد أفراد الأسرة.
- القلق الاجتماعي وعلاقته بتقدير الذات
- اضطرابات القلق وتأثيرها على الحياة اليومية
- أهم الطرق للخروج من حالة الاكتئاب
- أسباب انتشار الاكتئاب في السعودية
- تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة النفسية
علاج الغضب عند الأطفال
يختلف علاج الغضب تبعًا لشدة العلامات والأعراض وأسباب الغضب عند الاطفال والكبار أيضًا يجب على الآباء وأفراد الأسرة والمدارس مراعاة أن ما يصلح لطفل ما قد لا يصلح لطفل آخر ، عندما يتعلق الأمر بإدارة الغضب ومن الضروري عدم فرض نوع معين من العلاج إذا كان الطفل مقاومًا للانخراط في العملية في البداية.
غالبًا ما يكون من المفيد شرح أدوات إدارة الغضب للأطفال من حيث صلتها بمشاعرهم وأعراضهم وعلاجهم ومن المهم أيضًا إذا كان لدى الطفل تشخيص محدد للصحة العقلية أن يفهم الطفل طرقًا مفيدة للتعامل مع العلامات والأعراض المتعلقة بالتشخيص.
عادة عندما يواجه الأطفال تحديات تتعلق بإدارة عواطفهم غالبًا ما يوصى بالتدخلات السلوكية ومع ذلك بناءً على أسباب نوبات الغضب قد يوصى بعلاجات مختلفة وفيما يلي العلاجات العلاجية التي تُستخدم لمساعدة الأطفال والعائلات عندما يواجه الطفل صعوبة في إدارة عواطفه.
العلاج السلوكي المعرفي
يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) : طريقة طبيعية للعلاج عند العمل مع الأطفال ويمكن للأطفال معالجة أفكارهم وتحديد الأفكار المشوهة التي تسبب سلوكيات غير مرغوب فيها وخلال هذه العملية ويمكن لطبيب نفسي أطفال مساعدة الأطفال على تعديل التشوهات التي قد تكون مسؤولة عن السلوكيات التخريبية ونوبات الغضب ومن الضروري أيضًا عند العمل مع الأطفال الذين يعانون من عدم القدرة علي التحكم في الغضب تشجيعهم على إعادة تحسس مشاعرهم أن يتم أخذ نهج حساس للصدمات في الاعتبار.
العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات
العلاج السلوكي المعرفي المركّز على الصدمات (TF-CBT) هو نهج علاجي قائم على الأدلة للأطفال والمراهقين الذين لديهم أعراض مرتبطة بالصدمة. التعرض لتجارب صادمة يمكن أن يسبب نوبات غضب مفاجئة أو أعراض أخرى خارجة عن القاعدة بالنسبة للطفل.
يجمع TF-CBT بين التعليم النفسي والتقنيات المعرفية لتعليم الأطفال والمراهقين كيفية التعبير عن أنفسهم وتعلم مهارات التأقلم المعرفي للتعامل مع الضغوطات ، وتطوير تقنيات الاسترخاء وإنشاء روايات الصدمة ومعالجتها وإدارة السلوكيات التي يمكن أن تكون ضارة بصحتهم العقلية بشكل عام ويمكن أن يختلف نطاق الجلسات من 8 إلى 25 جلسة.
دور الوالدين في علاج الغضب عند أطفالهم
يجب أن يكون تدريب الوالدين علي كيف أتعامل مع طفلي عند الغضب نهجًا أساسيًا عند دعم الأطفال الذين لديهم مخاوف أو تشخيصات تتعلق بتنظيم عواطفهم ومن الضروري عندما يتعلم الأطفال طرقًا صحية لإدارة غضبهم أن يتم تضمين الآباء / العائلات في التدريب لضمان أن الجميع يستخدم تدخلات مماثلة تعزز السلوكيات التي يرغب البالغون في رؤيتها ويساعد تدريب الوالدين / الأسرة الوالدين على الحد من نوبات القلق من خلال تعليم طرق بديلة للتعامل مع سوء السلوك وهنا ينصب التركيز على استخدام التعزيز الإيجابي لما يفعله الطفل بشكل صحيح بدلاً من العقاب على السلوكيات السلبية.
مجموعات علاجية لتعليم المهارات الاجتماعية
يمكن أن تكون المجموعات الصغيرة للأطفال الذين يتعلمون تنظيم عواطفهم مفيدة أيضًا للأطفال وتستخدم مجموعات المهارات الاجتماعية الممارسات القائمة على الأدلة لتعليم الأطفال طرقًا صحية لتنظيم عواطفهم والتفاعل مع أقرانهم واستراتيجيات لدعمهم في تفاعلاتهم اليومية مع الآخرين ويمكن أن تحدث مجموعات المهارات الاجتماعية في عيادة محترفة ومع ذلك مهما كانت المهارات التي يتعلمها الطفل في مجموعات المهارات الاجتماعية يجب أيضًا تعليمها أو التواصل معها مع الوالدين ومقدمي الرعاية والمعلمين الذين يعملون مع الطفل.
أدوية لعلاج الغضب عند الأطفال
بالإضافة إلى استراتيجيات إدارة السلوك وتدريب الوالدين يمكن وصف الأدوية من قبل الطبيب النفسي للأطفال حسب التشخيص وهناك العديد من التشخيصات التي قد يعاني منها الأطفال مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والقلق والاكتئاب أو غير ذلك من التشخيصات.
ويمكن أن يكون الغضب مصدر قلق أو عرضًا في أي اضطراب في الصحة العقلية في مرحلة الطفولة تقريبًا ويجب على الآباء أو مقدمي الرعاية استشارة طبيب نفسي أطفال إذا كانوا يعتقدون أن طفلهم يعاني من أي من هذه الحالات وفي أي وقت يتم فيه إعطاء الأدوية للأطفال يجب مناقشتها مع الطفل بطريقة مناسبة للعمر.
تختلف فعالية العلاج وإدارة السلوك بناءً على العديد من العوامل بما في ذلك :
- عندما لاحظ المرء الأعراض لأول مرة
- شدة الأعراض
- إذا كانت بداية الأعراض جديدة أو عائدة
- مسببات الأعراض
- التغييرات الحياتية الرئيسية الأخيرة
- مخاوف طبية أو عقلية إضافية
- تاريخ عائلي لتشخيصات الصحة العقلية
- من خلال العلاج والدعم الفعالين ، يمكن أن تتحسن الأعراض المتعلقة بالغضب.
- تغييرات نمط الحياة للمساعدة في إدارة الغضب للأطفال
في حين أن تغييرات نمط الحياة وحدها لا تكفي لعلاج الغضب عند الأطفال بكفاءة إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة بالتعاون مع الإدارة السلوكية وتدريب الوالدين أو العلاج من طبيب نفسي أطفال.
الأفكار النهائية حول تربية طفل غاضب
إن مساعدة طفلك على تحديد مهارات التأقلم الصحية أمر أساسي في حين أن هذه التغييرات في نمط الحياة للأطفال قد تكون مفيدة فإن علاج الصحة العقلية مهم أيضًا في معالجة الأعراض المتعلقة بإدارة الغضب بطريقة صحية للأطفال وإذا كنت قلقًا بشأن الأعراض المتعلقة بإدارة غضب طفلك فيوصى بشدة بالتماس الدعم المهني لطفلك من طبيب نفسي اطفال.
