الاضطرابات الشخصية تتعد أنواعها وتختتلف أساليب وطرق علاج الاضطرابات الشخصية بين كل اضطراب وأخر ، فهناك اضطراب الشخصية الهستيرية ، الفصامية ، الحدية ، الوسواسية ، النرجسية ، الحدية ، الخ …
لذلك في هذه المقالة سوف تتعرف علي أنواع الاضطرابات الشخصية في الطب النفسي وطرق علاج الاضطرابات الشخصية.
ما هي الاضطرابات الشخصية
لكل شخص طرق مختلفة في التفكير والشعور والتصرف ، هذه الأفكار والمشاعر والسلوكيات هي التي تشكل “شخصيتنا” ، غالبًا ما تسمى هذه سماتنا ، إنهم يشكلون الطريقة التي ننظر بها إلى العالم والطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين ، بحلول الوقت الذي نصبح فيه بالغين سوف يجعلنا هذا مما نحن عليه.
يمكنك التفكير في سماتك على أنها تحت التقييم طول الوقت ، على سبيل المثال ، قد يشعر الجميع بالحب أو بالغيرة أو يرغبون في أن يكونوا محبوبين في بعض الأحيان. ولكن عندما تبدأ هذه السمات في التسبب في مشاكل قد يتم تشخيصك على أنها تعاني من اضطراب في الشخصية.
يمكن أن يؤثر اضطراب الشخصية على كيفية تعاملك مع الحياة وإدارة العلاقات والشعور العاطفي. قد تجد أن معتقداتك وطرق التعامل مع الحياة اليومية مختلفة عن الآخرين. يمكنك أن تجد صعوبة في تغييرها.
قد تجد مشاعرك محيرة ومتعبة ويصعب السيطرة عليها. قد يكون هذا محزنًا لك وللآخرين. نظرًا لأنه أمر محزن ، فقد تجد أنك تعاني من مشاكل نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو القلق.
يمكنك أيضًا القيام بأشياء أخرى مثل الشرب بكثرة أو تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس للتأقلم.
تظهر الأبحاث أن اضطرابات الشخصية شائعة إلى حد ما ، حيث يعاني حوالي واحد من كل 20 شخصًا من شكل من أشكال اضطراب الشخصية.
أنواع اضطرابات الشخصية
اضطراب الشخصية الحدية ( borderline personality disorder )
قد تكون لديك مشاعر قوية وتقلبات مزاجية ومشاعر لا يمكنك التعامل معها إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الحدية ، قد تشعر بالقلق والضيق في كثير من الأحيان.
قد تواجهك مشاكل في كيفية رؤيتك لنفسك وهويتك ، يمكنك إيذاء نفسك أو تعاطي المخدرات والكحول للتعامل مع هذه المشاعر ، يمكن أن يؤثر ذلك على العلاقات التي تربطك بأشخاص آخرين.
يُعرف اضطراب الشخصية الحدية أيضًا باسم “اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفياً”.
اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (Anti Social Personality disorder )
قد يعني تشخيصك باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أنك متهور ومندفع . قد يعني ذلك أنك لا تفكر او تهتم في كيفية تأثير أفعالك على الآخرين.
قد تصاب بالإحباط والعدوانية بسهولة وعرضة للعنف ، قد تكذب لتحصل على ما تريد. قد يرى الآخرون هذا على أنه يتصرف بأنانية وبدون ذنب. قد تلوم الآخرين على المشاكل التي تواجهها في حياتك.
اضطراب الشخصية الوسواسية (OCPD)
يُعرف هذا أيضًا باسم اضطراب الشخصية اللاذعة.
إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فقد تشعر بالقلق حيال الأشياء التي تبدو غير منظمة أو “فوضوية”، يجب أن يكون كل ما تفعله صحيحًا تمامًا ، ولا يمكن ترك أي شيء للصدفة. قد تكون شديد الحذر بشأن الأشياء وتفكر كثيرًا في التفاصيل الصغيرة و تكون مهتم بمعرفة كل تفاصيل العمل و المنزل بنفسك ، قد تواجه مشاكل في إكمال المهام بسبب المعايير العالية الخاصة بك ، قد يراك الآخرون على أنك متحكم.
يختلف اضطراب الشخصية الوسواسية عن اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الوسواسية فقد تعتقد أن أفعالك لها ما يبررها ، يميل الأشخاص المصابون بالوسواس القهري إلى إدراك أن سلوكهم ليس عقلانيًا.
اضطراب الشخصية الهيستيرية ( histrionic personality disorder )
إذا تم تشخيصك باضطراب الشخصية الهستيرية ، فقد ترغب في أن تكون مركز الاهتمام. قد تشعر بالقلق حيال التجاهل. هذا يمكن أن يجعلك نابضة بالحياة ومفرطة في الدراما.
قد تشعر بالملل من الروتين العادي ، وتقلق كثيرًا بشأن مظهرك وتريد أن يتم ملاحظتك ، وقد تتأثر بسهولة.
اضطراب الشخصية الانعزالية ( avoidant personality disorder )
يسمي أيضا اضطراب في الشخصية الانطوائية
إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الانعزالية ، فقد تخشى أن يتم الحكم عليك بشكل سلبي. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية. قد لا تحب النقد ، وتقلق كثيرًا ولديك احترام لذاتك. قد ترغب في المودة ولكن القلق من أن يتم رفضك.
للمزيد من المعلومات عن كيفية التعامل مع الخجل الاجتماعي
اضطراب الشخصية النرجسية
يمكن أن يعني اضطراب الشخصية النرجسية أن لديك إحساسًا كبيرًا بأهمية الذات. قد تتخيل نجاحًا غير محدود وتريد الاهتمام والإعجاب.
قد تشعر أنك أكثر استحقاقًا للأشياء أكثر من الآخرين. قد تتصرف بأنانية لتحقيق النجاح. قد تكون غير راغب أو غير قادر على الاعتراف بمشاعر أو احتياجات الآخرين.
اضطراب الشخصية الاعتمادية (dependent personality disorder )
إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الاعتمادية ، فقد تسمح للآخرين بتحمل المسؤولية عن أجزاء من حياتك. قد لا يكون لديك الكثير من الثقة بالنفس أو لا تستطيع القيام بالأشياء بمفردك. قد تجد أنك تضع احتياجاتك الخاصة بعد احتياجات الآخرين. قد تشعر باليأس أو الخوف من أن تكون وحيدًا أو مهجورًا.
اضطرابات الشخصية بجنون العظمة و الارتياب paranoid personality disorder
إذا تم تشخيص إصابتك بهذا ، فقد تشعر بالريبة تجاه الآخرين دون سبب وجيه. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بأن الآخرين يسيئون إليك. على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا. قد تشعر بسهولة بالرفض أو تحمل ضغائن.
اضطراب الشخصية الفُصامانية ( schizoid )
مع اضطراب الشخصية الفصامية ، قد يكون لديك القليل من العلاقات الاجتماعية وستفضل أن تكون بمفردك. قد لا تستمتع أو ترغب في أن تكون جزءًا من علاقة وثيقة. قد يشمل هذا أن تكون جزءًا من عائلة. قد تبدو باردًا وبعيدًا عن المواقف.
اضطراب الشخصية الفُصامية ( schizotypal )
اضطراب الشخصية الفُصامية هو المكان الذي تعاني فيه من مشاكل في العلاقات مع الآخرين. قد يكون لديك أفكار غريبة ، وتشعر بجنون العظمة ولديك سلوك أو مظهر غريب. قد يكون لديك عرض غير لائق للمشاعر.
علاج الاضطرابات الشخصية
تُعالج اضطرابات الشخصية عادةً بعلاجات نفسية جماعية أو علاجات بالكلام. نوضح أدناه المزيد حول الأنواع المختلفة للعلاجات.
تتطور خيارات علاج اضطرابات الشخصية باستمرار ، وعادة ما يكون علاج اضطرابات الشخصية طويل الأمد ، قد تضطر إلى إكمال العلاج للاستفادة الكاملة منه ، الهدف هو مساعدتك على التعرف على مشاعرك عند بدء العلاج ، ويمكن أن تساعدك العلاجات التالية إذا كنت مصابًا باضطراب في الشخصية.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تغيير طريقة تفكيرك وما تفعله. كلاهما مرتبطان بما تشعر به.
ينظر العلاج السلوكي المعرفي في المشكلات والصعوبات الموجودة في “هنا والآن” أكثر من ماضيك أو طفولتك.
يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي في فهم طريقة تفكيرك في نفسك والعالم والأشخاص الآخرين. وكيف يؤثر ذلك على كيفية تعاملك مع الأشياء في حياتك.
العلاج السلوكي الجدلي (DBT)
يمكن أن يساعدك DBT على تعلم اكتشاف عواطفك وسلوكك والتحكم فيها.
تم تكييفه من CBT ، يساعدك على التعرف على السلوك غير المفيد ثم تغييره من خلال تعلم مهارات جديدة. قد يشمل السلوك غير المفيد التفكير في الانتحار أو إيذاء النفس أو شرب الكحول أو تعاطي المخدرات للتكيف مع مشاعرك.
العلاج التحليلي المعرفي (CAT)
تساعدك CAT على التعرف على أنماط العلاقات التي يمكن أن تسبب لك مشاكل ويصعب تغييرها. ربما تكون قد تعلمت هذه الأنماط أثناء نشأتك للتعامل مع المشاعر الصعبة.
ستعمل أنت والمعالج معًا للتعرف على هذه الأنماط ثم محاولة تغييرها. يعتمد هذا العلاج على احتياجات الفرد. ويأخذ في الاعتبار وضعهم الحالي والمشاكل التي يواجهونها.
ستحضر علاجًا جماعيًا وعلاجًا فرديًا. قد يساعدك هذا على فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل وتعلم كيفية التفكير.
أدوية علاج الاضطرابات الشخصية
لا يوجد دواء موصى به لعلاج اضطرابات الشخصية.
لكن طبيبك قد يعطيك دواء للمساعدة في أعراض مثل القلق أو الغضب أو الحالة المزاجية السيئة. قد تشمل هذه مضادات الاكتئاب ، ومثبتات الحالة المزاجية ، أو مضادات الذهان.
