دور الأسرة في علاج الادمان هام جدا لأي شخص عزيز علينا يتعاطي المخدرات أو الكحول ، إنه لأمر مؤلم أن تشاهد أحد أفراد العائلة يعرض صحته وحياته للخطر باستمرار ، كما أن الجدال المنتظم والتحديات العاطفية محبطة ومستنزفة.
العلاج الأسري ضروري لإصلاح الجروح العاطفية للإدمان وتطوير طرق أكثر إنتاجية واحترامًا للتواصل مع بعضنا البعض.
ما هو الشخص المدمن
ببساطة هو شخص يفقد السيطرة فيما يخص تعاطي المخدرات أو الكحول على الرغم من معرفة العواقب السلبية التي تلحقه بحياته.
إذا كنت قلقًا بشأن تعاطي شريكك للمخدرات أو الكحول ، فمن المهم تثقيف نفسك بشأن الإدمان ومعرفة خيارات العلاج ومعرفة أفضل طريقة لدعم زوجك من خلال عملية التعافي.
الأضرار التي يسببها الادمان للأسرة
الإدمان هو مرض مزمن في الدماغ ولكن يُطلق عليه أيضا “مرض العائلة” ، بدون دور الأسرة في علاج الادمان تكون آثار تعاطي المخدرات تقدمية وتنتشر في كل جانب من جوانب نظام الأسرة.
يكسر الإدمان نظام الأسرة ويكشف عن نقاط الضعف ، من المهم أن تدع مختصين الصحة العقلية يساعدونك في التنقل في حقل الألغام الناتج عن تعاطي المخدرات وإصلاح علاقاتك ، سيخلق معالج الأسرة مساحة آمنة للعائلات والأشخاص الذين يعانون من الإدمان لإجراء محادثات في قضايا صعبة و اعتاد جميع الاطراف تجنبها.
التأثيرات السلبية للادمان علي الأسرة
1- الإدمان له تأثير عاطفي
عندما يعاني الفرد من الإدمان يمكن أن يكون ذلك عبئًا عاطفيًا شديدًا على شريكه ، وبصفتك هذا الشريك قد تشعر بالغضب أو الإحباط أو الحزن أو الخوف عند العيش مع الزوج المدمن ، القلق المستمر بشأن زوجتك يمكن أن يزيد من التوتر ويؤثر على صحتك العقلية.
2- يؤثر سلبًا على العلاقات الحميمة
قد تجد أن علاقتكما أكثر توترًا .
3- يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول والمخدرات إلى زيادة العدوانية والعنف في الأسرة
هناك أدلة على أن تعاطي الكحول يزيد من عدد حالات عنف الشريك الحميم وشدته. يحدث استخدام المواد المخدرة في 40٪ إلى 60٪ من حالات عنف الشريك الحميم. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في العنف في المنزل ، لكن تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن يكونا المذنبين الاكبر . إذا كنت تعاني من عنف الشريك الحميم ، فمن المهم طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن.
4- غالبًا ما يخلق عبئًا ماليًا على الأسرة
يمكن لأولئك الذين يتعاملون مع الإدمان أن ينفقوا مبالغ كبيرة على الكحول وتعاطي المخدرات ، قد يفقدون وظائفهم أو لا يتمكنون من الاحتفاظ بوظيفة مستقرة بسبب إدمانهم ، كل هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من دخل الأسرة.
في حين أن علاج الإدمان يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الضارة إلا أن هناك مساعدة متاحة ، كلما بدأ زوجك في وقت مبكر في عملية العلاج والتعافي من إدمان المخدرات ، زادت سرعة بدء عائلتك في العمل نحو علاقات وعادات أكثر صحة.
علامات تظهر أن الزوج يعاني من إدمان المخدرات
عندما يعاني زوجك / زوجتك من مشكلة مع المخدرات أو الكحول ، يمكن أن يكون لها آثار ضارة دائمة على حياتهم وحياة الأشخاص من حولهم ، أولئك الذين يعانون من تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن يصبحوا متكتمين ومنغلقين وعدوانيين وغير متوقعين ، غالبًا ما يتسبب هذا السلوك في حدوث احتكاك في العلاقات ويمكن أن يكون محبطًا عاطفياً لجميع أفراد الأسرة.
نصائح وطرق التعامل مع الزوج المدمن
يمكن دور الأسرة في علاج الادمان في مساعدة أحد أفراد الأسرة علي التوقف عن تعاطي المواد المخدرة وبل الوقاية من الإدمان والوسائل والطرق التي تؤدي الي تعاطي الإدمان … وأليك أهم النصائح للتعامل مع الزوج المدمن.
1- انتبه لاحتياجاتك
ارجوكي انتبهي ليس باطلا ان نكتب هذه كرقم 1
إن دعم زوجتك وعائلتك أمر مهم ولكن أيضًا الاهتمام بنفسك و صحتك النفسية ، يمكن أن يكون الزواج من زوج مدمن أمرًا مرهقًا ، إن التعامل مع إدمان الزوج بطرق صحية يتطلب الكثير من العمل ، تأكد من أنك تهتم باحتياجاتك الخاصة.
هذا يعني الحفاظ على أنشطة مثل الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة ، يمكنك أيضًا حضور مجموعات دعم و علاج نفسك لك/ لكي .
2- معرفة المزيد عن الإدمان
والتواصل مع الآخرين الذين تأثروا أيضًا بتعاطي المخدرات والكحول ويمكن ان يساعدك العلاج الاسري علي ذلك .
طرق التعامل مع مدمن الحشيش
نختص الحشيش هنا لأن له قبول اجتماعي أكبر في مصر من غيره من انواع المخدرات حتي ان البعض لا يعتبره مخدرات و احيانا يطالبوا ذويهم بتعاطيه مقابل التخلي عن أنواع أخري أكثر تدميرا و لكننا نحذر أنه مخدر و يسبب الادمان و ينبغي التعامل معه كأي مادة مسببة للادمان .
فصفات مدمن الحشيش مثل أي مدمن فهو ايضا يضع المادة المخدرة أولوية علي كل جوانب الحياة الاخري سواء عمل أو أسرة
كيف يساعد دور الأسرة في علاج الادمان
أو بمعني اخر ما سبب أهمية العلاج العائلي؟
يمكنك مساعدة أحبائك على التعافي من تعاطي المخدرات من خلال المشاركة في العلاج الأسري. إنه عنصر حاسم في برنامج شامل لعلاج الإدمان لسببين رئيسيين :
الاول : تُظهر مشاركة الأسرة في علاج الإدمان والتعافي من تحب أنك تهتم بها ويمكن أن تساعد في منع الانتكاس.
أما الثاني : يساعدك العلاج الأسري على إعادة بناء الثقة وفتح خطوط الاتصال مع الشخص المدمن الذي فقدت بينك و بينه الثقة .
فوائد وأهداف العلاج الأسري لإساءة استخدام المواد المخدرة
عادةً ما تكون العلاج العائلي في حالات الإدمان جزءًا من أي برنامج لعلاج تعاطي المخدرات. لا يوجد شخص مدمن في الفراغ ، لذلك من المهم أن يفهم كل فرد من أفراد الأسرة الديناميكيات والأدوار التي تلعب دورًا في تعاطي المخدرات والكحول لأحبائهم.
الحفاظ على العلاقات الأسرية صحية يتطلب الكثير من العمل خاصة عند التعامل مع الإدمان.
تساعد استشارات الإدمان الأسري قبل بدء العلاج المعالجين والناس على :
- التغلب على مقاومة التغيير.
- كسر حواجز الاتصال.
- تفاعل بشكل إيجابي.
- فهم نقاط القوة في الأسرة واستخدمها لمساعدة الجميع على التعافي معًا.
- تعامل مع الإحباطات والمشاعر القوية في مكان آمن بطريقة لا تلوم أو تخجل.
يمكن لمستشار الصحة العقلية التوسط ومساعدة عائلتك على البقاء على المسار الصحيح لمساعدة الشخص المدمن ووحدة عائلتك على المضي قدمًا.
اقرأ أيضا : العلاقة بين الصدمات النفسية وإدمان المخدرات
العلاج الأسري من تعاطي المخدرات له فوائد متعددة أيضا اثناء عملية علاج المدمن مثل :
1- تحديد أهداف علاجية واضحة
تتعرض العائلات التي تتعامل مع الإدمان للتوتر. تتصاعد المشاعر ، وربما تستمر لفترة طويلة. من السهل إغفال المشكلة الرئيسية. على الرغم من أن التركيز ينصب على تعاطي المخدرات ، إلا أن العودة إلى الطريقة التي بدأ بها كل شيء أمر بالغ الأهمية. تعاطي المخدرات هو أحد أعراض مشكلة أعمق. في العلاج الأسري ، ستستكشف الأسباب الجذرية لتعاطي المخدرات. ستحدد الأهداف الجماعية والشخصية. سيبقيك معالج عائلتك على المسار الصحيح لتحقيق هذه الأهداف.
2- تحسين الاتصال
سيقوم معالج عائلتك بتعليم وصياغة كيفية التحدث باحترام مع بعضكما البعض. مجرد تغيير اللغة التي تستخدمها يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو إيصال رسالتك إلى من تحب.
3- تعزيز الصحة الشخصية والعائلية
يمكن للإدمان أن يجعلك تضحي بالرعاية الذاتية وتترك بسهولة جروحًا عاطفية. تم تصميم العلاج الأسري لتلبية احتياجات كل فرد من أفراد الأسرة. قد تظهر بعض الاحتياجات العاطفية ، مثل الرغبة في القبول أو المسامح+ة أو المضي قدمًا. نظرًا لأن كل فرد من أفراد الأسرة يبني عافيته العاطفية ، يمكن أن تتحسن الصحة العامة للعائلة.
- القلق الاجتماعي وعلاقته بتقدير الذات
- اضطرابات القلق وتأثيرها على الحياة اليومية
- أهم الطرق للخروج من حالة الاكتئاب
- أسباب انتشار الاكتئاب في السعودية
- تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة النفسية
كيف يبدو العلاج الاسري لحالات الادمان
إذا لم تكن قد خضعت للاستشارة من قبل فقد تشعر بالقلق من العلاج الأسري لتعاطي المخدرات ، يخشى الكثير من الناس من إلقاء اللوم عليهم أو الاضطرار إلى الكشف عن حقائق غير مرغوبة . الحقيقة هي أن الاستشارة العائلية بشأن الإدمان هي مفيدة لك تمامًا مثل أحبائك المدمنين. يمكن أن يساعدك معالج الأسرة في التعبير عن كيفية تأثير إدمان الشخص المقرب لك على حياتك ، سيساعدونك في التغلب على أي غضب أو شعور بالذنب أو حزن أو حزن تشعر به.
خطوات العلاج الأسري لعلاج الإدمان
1- التثقيف حول الإدمان
سوف تتعلم أن الإدمان مرض وأن من تحبهم لا يستطيع تنفيذ طلبك البسيط “من فضلك توقف عن التعاطي “. سوف تسمع أيضًا عن الأسباب الكامنة وراء الإدمان ، مثل مشكلات الصحة العقلية والصدمات وأنماط التعلم.
2- حل النزاع
كما يوحي الاسم ستتعلم طرقًا محترمة ومثمرة لحل الخلافات.
3- مهارات التأقلم
سيعلمك معالج عائلتك استراتيجيات جديدة وصحية للتعامل مع المواقف العصيبة بين أفراد الأسرة.
4- تعليم الواجبات لكل طرف
ستتعلم كيف تقوم أنت وأفراد الأسرة الآخرون باشراك الشخص المحبوب المدمن في مسئولياته وكيفية تغيير ذلك.
5- ديناميات الأسرة
غالبًا ما يقع أفراد الأسرة في أدوار يمكن التنبؤ بها ، خاصة فيما يتعلق بالإدمان. سوف تتعلم كيفية تحديد هذه الأدوار والانتباه إلى أي مشاعر وسلوكيات سلبية مرتبطة بها.
6- الرعاية الذاتية
يمكن أن تضع رعاية نفسك جانباً عندما تركز على شخص محبوب مدمن. ستتعرف على أهمية الرعاية الذاتية وكيف تساعدك أنت ومن تحب.
أنواع العلاج الأسري
كما ذكرنا فأن دور الأسرة في علاج الادمان يمكن أن يتم بأشكال مختلفة مثل :
- جلسات جماعية في مركز علاج الإدمان مع عملاء آخرين وأفراد أسرهم بالإضافة إلى عائلتك
- جلسات علاج أسرية خاصة يشارك فيها فقط أفراد الأسرة والمعالج
- جلسات تثقيف الأسرة حول الإدمان في مركز إعادة التأهيل أو في مكان آخر
- مجموعات مكونة من اثني عشر خطوة لأحباء المدمنين ، مثل Al-Anon (ليس علاجًا تقنيًا ، ولكنه شكل مفيد من الدعم من خلال أقرانهم الذين يواجهون تحديات مماثلة)
هل يمكن أن يعود الشخص المدمن لطبيعته بعد العلاج ؟
اذا اكتمل علاج فرد بالتاهيل النفسي المناسب فهو يتغير لنسخة افضل حتي مما كان قبل الادمان و لكن المشكلة ان البعض يربط هذا بمدة زمنية او تجربة علاجية معينة و عند فشلها يسارع بانه لا امل و انه ان يعود انسان جيد حنون مثل السابق و قد تكون هذه المدة مرت بدون علاج اصلا او بتجربة علاجية غير احترافية و غير مكتملة .
ماذا لو لم يوافق أبني / زوجي / زوجتي على العلاج ؟
إذا لم يوافق قريبك على العلاج ، فهناك تدخلات مهنية متاحة. يمكن أن تساعد التدخلات في تحفيز أحبائك للحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. تكون التدخلات أكثر نجاحًا بتوجيه من أخصائي الإدمان ، والذي يمكن أن يشمل المستشارين والأخصائيين الاجتماعيين والمتدخلين.
لا يمكنك إجبار قريبك على الحصول على علاج من الإدمان ، ولكن يمكنك الاحتفاظ بحدود صحية تضيق الخناق و تمنع الاذي اثناء الإدمان. يمكنك أيضًا التأكد من أنك تعتني بنفسك حتى تكون قويًا مع نفسك ومن تحب ، مارس الرعاية الذاتية الجيدة ، وفكر في رؤية معالج ، واعتمد على مجموعات الدعم لأحبائك من المدمنين.
دور الأسرة في وقاية الأبناء من الإدمان
اليكم عدد من النصائح لوقاية الأبناء من الإدمان :
1- وقت مشترك
ليس كافي ان تكون جيد ماديا لتكون اي جيد ينبغي ان تقضي وقت مشترك مع طفلك او المراهق لديك سواء في انشطة او مذاكرة او ترفيه.
2- لا تشجع ترك الأنشطة
أحيانا يخطي البعض و يندفع مع فكرة أن ترك التدريب يساعد علي التفرغ للدراسة و هو أمر عاري تماما من الصحة بالعكس فالتدريب الرياضي شئ يساعد علي البعد عن الادمان .
3- الأصدقاء
لا يمكنك توقع انك سوف تاخذ المساحة لاختيار اصدقاء ابنائك ، لانه اذا لم يختارهم بنفسه فكيف يكونون اصدقاء !! ادرك تماما قلقك هنا و لكن ما تحاول فعله ان يكون فعالا . لذلك تجنب الاصطدام بكل تفاصيل اصدقائه حتي يكون هناك مساحة للمناقشة ثم الاصطدام اذا كان الامر متعلق بصديق المخدرات .
