خطوات ونصائح تساعدك علي التخلص من الخجل الاجتماعي
التخلص من الخجل الاجتماعي هو أحد الاهداف التي يسعي اليها الكثير من هما مصابون باضطراب القلق الاجتماعي وهو أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا ، يميل الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي إلى الشعور بالتوتر الشديد أو عدم الارتياح في المواقف