اضطرابات الأكل هي حالات صحية خطيرة تؤثر على الصحة البدنية والعقلية. تشمل اضطرابات الاكل – الاعراض والاسباب مشاكل في التفكير في الطعام والأكل والوزن وشكل الجسم وسلوك الأكل. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على صحتك وعواطفك وقدرتك على العمل في جوانب مهمة من حياتك.
إذا لم يتم علاج اضطرابات الأكل بشكل فعال، فإنها يمكن أن تصبح مشاكل طويلة الأمد وحتى تؤدي إلى الوفاة. اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا هي فقدان الشهية والشره المرضي (الشهية المفرطة) والشره العصبي.
تركز معظم اضطرابات الأكل على الوزن وشكل الجسم والطعام. وهذا يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات الأكل غير الآمنة. يمكن أن يكون لهذه الإجراءات تأثير كبير على قدرة جسمك على الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها. يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل سلبًا على القلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والفم. وقد يسبب أمراضاً أخرى. ويرتبط أيضًا بالاكتئاب والقلق وإيذاء النفس والأفكار والسلوكيات الانتحارية.
مع العلاج المناسب، يمكنك العودة إلى عادات الأكل الصحية وتعلم طرق صحية للتفكير في الطعام وجسمك. وفي بعض الحالات، يمكن أن يوقف أو يقلل من المشاكل الخطيرة الناجمة عن اضطرابات الأكل.
أعراض اضطرابات الاكل
تختلف الأعراض تبعًا لنوع اضطراب الأكل. تشمل اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا فقدان الشهية والشره المرضي (الشهية المفرطة) والشره العصبي. يأتي الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بجميع الأشكال والأحجام.
تواصل معنا
اولاً: فقدان الشهية
فقدان الشهية، المعروف أيضًا باسم فقدان الشهية العصبي، هو اضطراب في الأكل قد يهدد الحياة. ويشمل ذلك انخفاض وزن الجسم بشكل غير صحي، والخوف الشديد من زيادة الوزن، والنظرة غير الواقعية للوزن وشكل الجسم. يتطلب فقدان الشهية العصبي في كثير من الأحيان بذل جهود كبيرة للتحكم في وزن الشخص وشكله، وغالبًا ما يتعارض بشكل خطير مع صحة الشخص وحياته اليومية.
قد يتطلب فقدان الشهية تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير أو التخلص من أنواع معينة من الأطعمة أو المجموعات الغذائية. قد تشمل طرق فقدان الوزن الأخرى ممارسة الرياضة بشكل متكرر، أو استخدام المسهلات أو مساعدات النظام الغذائي، أو القيء بعد تناول الطعام. يمكن أن تؤدي الجهود المبذولة لإنقاص الوزن إلى مشاكل صحية خطيرة، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الطعام طوال اليوم أو الذين لا يعانون من نقص الوزن الشديد.
ثانياً: الشهية المفرطة
الشره المرضي، المعروف أيضًا باسم الشره المرضي العصبي، هو اضطراب أكل خطير وأحيانًا يهدد الحياة. يتميز الشره المرضي العصبي بنوبات من الشره المرضي، تليها عادة نوبات من المعدة الفارغة. في بعض الحالات، الشره المرضي العصبي ينطوي على تقليل تناول الطعام بشكل كبير على مدى فترة من الزمن. وهذا غالبا ما يؤدي إلى رغبة قوية في الإفراط في تناول الطعام وإفراغ المعدة.
يتميز الشره المرضي بتناول كميات كبيرة جدًا من الطعام، وأحيانًا خلال فترة زمنية قصيرة. أثناء الشره المرضي، لا يستطيع الشخص السيطرة على الأكل ويشعر بعدم القدرة على التوقف. بعد تناول الطعام، تفرغ المعدة للتخلص من السعرات الحرارية، بدافع الشعور بالذنب أو الخجل أو الخوف الشديد من زيادة الوزن. إفراغ المعدة يشمل القيء، أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو عدم تناول الطعام لفترة من الوقت، أو استخدام طرق أخرى مثل تناول الملينات. يلجأ بعض الأشخاص إلى تغيير جرعات أدويتهم، مثل تغيير كمية الأنسولين، في محاولة لإنقاص الوزن.
يشمل الشره المرضي الانشغال بالوزن وشكل الجسم، بالإضافة إلى الحكم الذاتي القاسي على أساس المظهر.
تواصل معنا
ثالثاً: الشره المرضي
الشره المرضي ينطوي على تناول الطعام خلال فترة زمنية قصيرة. عندما يحدث الشره المرضي، يبدو أن الشخص غير قادر على التحكم في تناوله للطعام. ومع ذلك، في هذه الحالة، لا تكون المعدة فارغة أبدًا. أثناء الإصابة بالشره المرضي، قد يأكل الأشخاص الطعام بسرعة كبيرة أو يتناولون طعامًا أكثر مما خططوا له. حتى لو لم تشعر بالجوع، فقد تستمر في تناول الطعام لفترة طويلة بعد الشعور بالشبع غير المريح.
بعد انتهاء عملية الشراهة عند تناول الطعام، غالبًا ما يشعر الأشخاص بالذنب الشديد أو الاشمئزاز أو العار. قد يكونون خائفين من زيادة الوزن. قد يحاولون تقييد تناولهم الغذائي بشدة لفترة من الوقت. وهذا يزيد من الرغبة في الشعور بالشره ويدخلك في دورة غير صحية. إذا شعرت بالحرج، يمكنك تناول الطعام بمفردك لإخفاء الشره المرضي لديك. عادة ما تحدث نوبات جديدة من الشره المرضي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
رابعاً: اضطراب تجنب/تقييد الطعام
اضطرابات الأكل التجنبية/المقيدة هي تناول كميات محدودة جدًا أو عدم تناول أطعمة معينة. نمطهم الغذائي عادة لا يكفي لتلبية الحد الأدنى من احتياجاتهم الغذائية اليومية. وهذا يمكن أن يسبب مشاكل في النمو والتطور وأداء الأنشطة اليومية. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يخافون من زيادة الوزن أو اللياقة البدنية. بل قد لا يكون لديهم اهتمام بتناول أطعمة معينة أو تجنبها بسبب لونها أو ملمسها أو رائحتها أو نكهتها. أو ربما تقلق بشأن ما سيحدث عند تناول الطعام. على سبيل المثال، قد تخشى الاختناق أو القيء، أو تقلق بشأن مشاكل في المعدة.
يمكن تشخيص اضطرابات الأكل التجنبية/المقيدة في أي عمر، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار. قد يسبب هذا الاضطراب فقدانًا كبيرًا في الوزن أو عدم القدرة على زيادة الوزن أثناء الطفولة. سوء التغذية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
مضاعفات اضطرابات الاكل
يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات، بعضها يمكن أن يهدد الحياة. كلما كان اضطراب الأكل أكثر خطورة أو كلما طال أمده، زاد خطر حدوث مضاعفات خطيرة. قد يشمل ذلك:
● مشكلة صحية خطيرة.
● الاكتئاب والقلق.
● الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
● قضايا النمو والتنمية.
● المشاكل الاجتماعية ومشاكل العلاقات الإنسانية.
● اضطراب تعاطي المخدرات.
● مشاكل في العمل أو الدراسة.
● موت.
تواصل معنا
علاج اضطرابات الاكل
لا يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أنهم بحاجة إلى العلاج. السمة الرئيسية للعديد من اضطرابات الأكل هي عدم الوعي بخطورة الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تمنع مشاعر الذنب والعار الأشخاص من طلب المساعدة.
إذا كنت قلقًا بشأن صديق أو أحد أفراد العائلة، فانصحه بالتحدث مع طبيبه. حتى لو لم يكن الشخص مستعدًا للاعتراف بأنه يعاني من مشكلة غذائية، يمكنك بدء المحادثة بالتعبير عن القلق والرغبة في أن يتم الاستماع إليك.
