فقدان الشهية العصبي هو اضطراب نفسي خطير يُصنف ضمن اضطرابات الأكل. يتميز هذا الاضطراب بالخوف الشديد من اكتساب الوزن، وصورة مشوهة للجسم، وتقييد شديد في تناول الطعام. يُعاني مرضى فقدان الشهية من نقص حاد في الوزن، ويُظهرون سلوكيات قهرية للتحكم في وزنهم، مثل:
- التقييد الشديد في تناول الطعام: يرفض مرضى فقدان الشهية تناول كميات كافية من الطعام، حتى لو شعروا بالجوع.
- الإفراط في ممارسة الرياضة: قد يُمارس مرضى فقدان الشهية الرياضة بشكل مفرط، حتى لو شعروا بالتعب أو الإرهاق.
- السلوكيات التطهيرية: قد يلجأ مرضى فقدان الشهية إلى سلوكيات تطهيرية، مثل التقيؤ الذاتي أو استخدام الملينات أو مدرات البول، للتخلص من السعرات الحرارية.
أعراض فقدان الشهية العصبي
- نقص حاد في الوزن: يُعاني مرضى فقدان الشهية من نقص حاد في الوزن، يُهدد صحتهم وحياتهم.
- الخوف الشديد من اكتساب الوزن: يُعاني مرضى فقدان الشهية من خوف مرضي من اكتساب الوزن، حتى لو كانوا نحيفين للغاية.
- صورة مشوهة للجسم: يُعاني مرضى فقدان الشهية من صورة مشوهة لشكل جسمهم، ويُعتقدون أنهم بدناء حتى لو كانوا نحيفين للغاية.
- الشعور بالدونية: قد يشعر مرضى فقدان الشهية بالدونية والاكتئاب.
- الانعزال الاجتماعي: قد ينعزل مرضى فقدان الشهية عن أصدقائهم وعائلاتهم.
- اضطرابات هرمونية: قد تُعاني النساء من انقطاع الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام: قد يُعاني مرضى فقدان الشهية من هشاشة العظام.
- جفاف الجلد: قد يُعاني مرضى فقدان الشهية من جفاف الجلد.
- الشعور بالبرد: قد يشعر مرضى فقدان الشهية بالبرد بشكل دائم.
- الإمساك: قد يُعاني مرضى فقدان الشهية من الإمساك.
- الأرق: قد يُعاني مرضى فقدان الشهية من الأرق.
أسباب فقدان الشهية العصبي
تُعد أسباب فقدان الشهية العصبي معقدة، وتشمل:
- العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بفقدان الشهية العصبي
- العوامل النفسية: قد تُسبب العوامل النفسية، مثل القلق والاكتئاب، الإصابة بفقدان الشهية العصبي
- العوامل الاجتماعية: قد تُسبب العوامل الاجتماعية، مثل الضغط الاجتماعي للحفاظ على شكل جسم نحيف، الإصابة بفقدان الشهية العصبي.
مضاعفات فقدان الشهية العصبي
يُعد فقدان الشهية العصبي من أشد اضطرابات الأكل خطورة، ويُمكن أن يُسبب مضاعفات خطيرة، مثل:
- الموت: يُعد فقدان الشهية العصبي من اضطرابات الأكل التي تُسبب الوفاة.expand_more
- هشاشة العظام: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي هشاشة العظام، مما يُزيد من خطر الإصابة بالكسور.expand_more
- اضطرابات القلب: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي اضطرابات القلب، مثل بطء القلب.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك.
- اضطرابات الخصوبة: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي اضطرابات الخصوبة.expand_more
- الاكتئاب: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي الاكتئاب.
- الانتحار: قد يُسبب فقدان الشهية العصبي أفكار الانتحار.
علاج فقدان الشهية العصبي:
يعتمد علاج فقدان الشهية العصبي على خطورة الحالة، ويُمكن أن يشمل:
العلاج النفسي لفقدان الشهية العصبي
يعد العلاج النفسي من أهم مكونات علاج فقدان الشهية العصبي. يُساعد العلاج النفسي المريض على:
- فهم مشاعره وأفكاره: يُساعد العلاج النفسي المريض على فهم مشاعره وأفكاره، وتحديد العوامل التي تُسبب اضطرابه في الأكل.
- تغيير سلوكياته: يُساعد العلاج النفسي المريض على تغيير سلوكياته، مثل تقييد تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- تحسين صورته عن جسده: يُساعد العلاج النفسي المريض على تحسين صورته عن جسده، وتقبله لشكل جسمه.
- العلاج الغذائي:
- يُعد العلاج الغذائي من أهم مكونات علاج فقدان الشهية العصبي. يُساعد العلاج الغذائي المريض على:
- استعادة وزنه الطبيعي: يُساعد العلاج الغذائي المريض على استعادة وزنه الطبيعي، وتحسين صحته الجسدية.
- تطوير عادات غذائية صحية: يُساعد العلاج الغذائي المريض على تطوير عادات غذائية صحية، وتعلم كيفية تناول الطعام بشكل متوازن.
أدوية علاج فقدان الشهية العصبي
- قد تُستخدم الأدوية في بعض الحالات لعلاج أعراض فقدان الشهية العصبي، مثل:
- مضادات الاكتئاب: تُستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب والقلق، اللذان قد يُسببان فقدان الشهية العصبي.
- مضادات الذهان: تُستخدم مضادات الذهان لعلاج أعراض الوسواس القهري، الذي قد يُصاحب فقدان الشهية العصبي.
مجموعات الدعم
- قد تُساعد مجموعات الدعم مرضى فقدان الشهية العصبي على:
- مشاركة تجاربهم مع الآخرين: تُساعد مجموعات الدعم مرضى فقدان الشهية العصبي على مشاركة تجاربهم مع الآخرين، والشعور بالدعم والتفهم.
- تعلم مهارات جديدة: تُساعد مجموعات الدعم مرضى فقدان الشهية العصبي على تعلم مهارات جديدة، مثل كيفية التعامل مع مشاعرهم وأفكارهم.
نصائح للمساعدة في علاج فقدان الشهية العصبي
- تحدث مع شخص تثق به: تحدث مع شخص تثق به، مثل صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي، عن مشاعرك وأفكارك.
- لا تُحاول إنقاص وزنك: لا تُحاول إنقاص وزنك، بل ركز على استعادة وزنك الطبيعي.
- تناول وجبات منتظمة: تناول وجبات منتظمة، حتى لو لم تشعر بالجوع.
- مارس الرياضة بشكل معتدل: مارس الرياضة بشكل معتدل، لتحسين صحتك الجسدية والنفسية.
- تجنب المقارنة مع الآخرين: تجنب المقارنة مع الآخرين، وركز على تحسين نفسك.
- كن صبوراً: كن صبوراً مع نفسك، فقد يستغرق علاج فقدان الشهية العصبي بعض الوقت.
يُعد فقدان الشهية العصبي من اضطرابات الأكل الخطيرة التي قد تُسبب مضاعفات خطيرة. إذا كنت تُعاني من فقدان الشهية العصبي، فمن المهم أن تطلب المساعدة منطبيب نفسي أذا اكنت تعاني من هذا المرض.
