إدمان الأباحية واستهلاك الأفلام الإباحية هواية شائعة جدًا وتقدر الدراسات أن ما بين 86٪ و 96٪ من الرجال يستهلكون المواد الإباحية بانتظام وتستهلك النساء محتوى إباحيًا أقل قليلاً ، ستتعرف في هذه المقالة عن أضرار مشاهدة الأفلام الأباحية وتأثيراتها علب المخ وتأثير الأباحية الجسم ، وماذا يحدث لجسمك عن التوقف عن مشاهدة الأفلام الأباحية وما هي فوائد ترك إدمان الأباحية.
فوائد التوقف عن مشاهدة الأفلام الأباحية وإدمان الأباحية
ومع ذلك وفي حين أن التعرض لمشاهدة المواد الإباحية بشكل غير روتيني قد يظن ان يكون مفيدًا لاستكشاف الذات والتربية الجنسية اوحتى تحسين العلاقات مع شريكك فإن جعل هذه الممارسة عادة إلى الحد الذي تؤثر فيه المواد الإباحية على حياتك اليومية قد يكون مشكلة لانتاجيتك .
ففي البداية لا يدرك المرء كيف توثر الأباحية علي المخ لكن بعد فترة يواجه مايحدث للجسم عند التوقف عن إدمان الأباحية كأنها أعراض انسحاب لمادة مخدرة.
أضرار مشاهدة الافلام الأباحية التي تسبب إدمان الأباحية
قد يكون لإدمان المواد الإباحية العديد من الآثار الضارة. في حين أن هناك بحثًا محدودًا حول تأثير مشاهدة الكثير من المواد الإباحية فإن التأثيرات المعروفة تشير إلى أنه يجب عليك الحد من استهلاكك للمواد الإباحية.
تشرح هذه المقالة إدمان المواد الإباحية وكيفية التعرف على ما إذا كنت قد مدمنا على المواد الإباحية وعلي كيف توثر الاباحية علي المخ وكيفية الحصول على المساعدة.
ما هو إدمان الأباحية وكيف يحدث
قد يكون الأشخاص مدمنين على المواد الإباحية إذا كانوا يتوقون باستمرار إلى العروض المثيرة على الرغم من محاولات تقليل رغباتهم ثم قد تستحوذ مشاهدة المواد الإباحية أيضًا على أي اهتمامات أخرى.
يمكن أن يتغلب الشخص المصاب بالإدمان على الحاجة إلى استهلاك المواد الإباحية وقد يبدأ في مشاهدتها في الأماكن العامة مثل العمل أو في وسائل النقل العام.
تختلف إحصاءات إدمان المواد الإباحية حسب المصدر ، لكن إحدى الدراسات قدرت أن إدمان المواد الإباحية يؤثر على ما يقرب من ثلاثة إلى ستة بالمائة من البالغين وينظر إليه الشباب أكثر حيث يشاهده الرجال أكثر من النساء. يميل الاستخدام إلى الانخفاض مع تقدم العمر.
علامات إدمان الإباحية
1- لتحديد ما إذا كان الشخص لديه علاقة غير صحية مع المواد الإباحية أم لا نراقب عادة الاستهلاك المفرط الذي يستغرق الكثير من الوقت مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة.
2- الإنفاق المفرط على المواد الإباحية أحيانًا على حساب الضرورات
3- الانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر
4- استخدام الإباحية للتعامل مع المشاعر الصعبة مثل الألم والقلق والحزن
5- استهلاك المواد الإباحية في الأوقات واللحظات الخطرة.
6- الشعور بالغضب بسبب نصحك بتقليل استهلاك المواد الإباحية رغم معرفتك (باضرار مشاهدة الافلام الاباحية.)
7- عدم القدرة على الإقلاع عن الإباحية على الرغم من الجهود المبذولة
8- المعاناة من الخزي بعد استخدام الإباحية ولكن عدم القدرة على التوقف عن هذه العادة
9- التقدم إلى أشكال أكثر تطرفًا من المواد الإباحية للعثور على المتعة
10- يصبح الجماع أقل إرضاء
11- إخفاء العادات الإباحية عن الشركاء الجنسيين وغيرهم.
تشير الأبحاث إلى أن أعظم المؤشرات على استخدام الإباحية تشمل كونك شابًا وحالات مزاجية سلبية واستخدام متكرر للإنترنت والتدين والملل الجنسي.
أسباب الإدمان على المواد الإباحية
بينما يقترح البعض أن سهولة الوصول إلى المواد الإباحية تلعب دورًا في إدمان المواد الإباحية إلا أنها لا تفسر سبب وجود مشكلة لدى بعض الأشخاص في الاستخدام القهري والبعض الآخر لا يفعل ذلك. تتضمن بعض العوامل التي تورطت في إدمان المواد الإباحية ما يلي:
1- الاختلافات الدماغية: الاختلافات البيولوجية في كيمياء أو بنية الدماغ قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للإدمان السلوكي والمخدرات.
2- العوامل الثقافية: يمكن للتوقعات المجتمعية حول المظهر والجنس والعلاقات أن تلعب أيضًا دورًا في استخدام الإباحية فالمجتمعات المغلقة اكثر استخداما.
3- الإجهاد أو المشاكل النفسية: قد يصبح عرض المواد الإباحية في بعض الأحيان شكلاً من أشكال الهروب أو آلية التأقلم لإدارة ضغوط الحياة أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى.
4- مشاكل العلاقة: قد تؤدي الصعوبات في العلاقات الحميمة أيضًا إلى تحول بعض الأشخاص إلى الإباحية للتأقلم أو تلبية رغباتهم الجنسية.
لا يوجد إجماع واضح على أسباب إدمان المواد الإباحية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى عدم اتفاق جميع الباحثين على أن عرض المواد الإباحية يشكل إدمانًا.
كيف توثر الاباحية علي المخ
نظرًا لأن المحتوى الإباحي سهل الوصول إليه فمن السهل على أي شخص أن يعتمد على المواد الجنسية.
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن استخدام المواد الإباحية يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الدماغ حيث وجد أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات كبيرة من المواد الاباحية لديهم ردود فعل دماغية متزايدة عند تقديم إشارات إباحية.
مثل أنواع الإدمان الأخرى فإن مشاهدة المواد الإباحية تؤثر على مسارات المكافأة في الدماغ مما يؤثر على ناقل عصبي يسمى الدوبامين والذي يلعب دورًا في المتعة والرغبة الشديدة.
وقد لوحظ رد الفعل هذا أيضًا عندما يتعرض الأشخاص الذين يعانون من إدمان المواد أو القمار لمحفزات مسببة للإدمان.
أضرار إدمان الأباحية
بخلاف التغييرات في نشاط الدماغ فقد وجد أيضًا أن الاستهلاك المفرط للإباحية له التأثيرات التالية الموضحة أدناه
-يمكن أن تؤثر على العلاقة الحميمة بين الشركاء
في حين أن أي شخص يمكن أن يصبح مدمنًا على المواد الإباحية فإن هذا السلوك يكون أكثر وضوحًا عند الرجال وهي سمة يمكن أن تكون مشكلة لشركائهم.
على وجه الخصوص لوحظ أن الرجال الذين يشاهدون المحتوى الإباحي بشكل متكرر يميلون إلى الابتعاد عاطفيًا عن الآخرين المهمين.
-يمكن أن يؤثر على احترام الشريك الذاتي
عندما يلاحظ شريك أن شريكه يبتعد جسديًا ويفضل بدلاً من ذلك أن يتحول إلى الإباحية يمكن أن يكون ذلك بمثابة ضربة قوية لتقديره لذاته.
فأسئلة حول قدراتهم في السرير ومصالح شريكهم وما هي المجالات الأخرى التي قد يقصرون فيها قد تستهلك الشخص الآخر المهم للشخص المصاب بهذا الاضطراب الجنسي.
-يمكن أن تؤثر المواد الإباحية على الرضا من الجنس
عندما يشاهد الشخص باستمرار أجساد الآخرين وعلاقاتهم الحميمة فليس من غير المألوف إجراء مقارنات وسرعان ما قد يبدؤون في اعتبار مظهرهم الجسدي وقدراتهم الجنسية أضعف على عكس المشتغلين بالجنس المحترفين.
وفي أوقات أخرى قد يستهدف عدم الرضا شركائهم الذين قد يقيسون أنفسهم مقابل الممثلين الذين يشاهدهم شركائهم.
-يمكن أن يؤثر على الأداء اليومي
يمكن أن يكون الالتصاق بشاشة تعرض مواد إباحية عائقًا كبيرًا لتدفقك اليومي ويمكن أن يعيق الإنتاجية في مكان العمل والمنزل وفي البيئات الاجتماعية.
-يمكن أن تصبح الحاجة الملحة لمشاهدة الآخرين ينخرطون في الجماع أكثر أهمية من الاجتماع المقرر مع العميل أو حضور موعد الطبيب أو حتى قضاء الوقت الذي تشتد الحاجة إليه للاسترخاء والاستمتاع باليوم.
-قد يشجع إدمان المواد الإباحية على اضطرابات الصحة العقلية
ارتبط ارتفاع الشهية للمواد الأباحية باضطرابات القلق.
بالإضافة إلى ذلك قد يتسبب اضطراب فرط النشاط الجنسي أيضًا في اضطرابات المزاج وحتى تحديات تعاطي المخدرات.
في حين أن هذا مجرد تخمين إلا أنه كانت هناك أيضًا روابط مرتبطة بالإفراط في استهلاك المواد الإباحية والانتصاب بالإضافة إلى الاختلالات الجنسية الأخرى.
علاج إدمان الأباحية
نظرًا لأن استهلاك المواد الإباحية القهري ليس اضطرابًا رسميًا فإن خيارات العلاج لهذه الحالة لم يتم تحديدها بشكل كامل. ومع ذلك لإدارة الآثار تم اعتماد العديد من الخيارات :
1- دواء
للتحكم في الاعتماد على الإثارة الجنسية قد يُنصح باستخدام النالتريكسون كإجراء علاجي.
يستخدم هذا الدواء عادةً لإدارة الاعتماد على الكحول وإدمان المواد الأفيونية.
قد يكون النالتريكسون قادرًا على تقليل كل من الرغبة في الإباحية والرضا الناتج عن استهلاكها.
2- علاج نفسي
يعد التحدث إلى طبيب نفسي أحد أكثر الطرق فعالية للسيطرة على السلوكيات السلبية.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يساعد استخدام تقنيات مثل العلاج الجدلي السلوكي لاكتساب مهارات التعامل مع مشاعر الضيق التي قد تكون عامل و كذلك العلاج الأسري واستشارات العلاقات في التغلب على تعقيدات هذه الحالة.
يمكن أن يساعد التوجيه المهني في الخوض في مشاعر الذنب والإكراه مع استهلاك المواد الإباحية ويمكن أن يساعد أيضًا في إدارة التحديات العاطفية والحميمة التي تسببها هذه العادة.
