علامات الاكتئاب عند الاطفال هي واحدة من أكثر الاسئلة شيوعا لدي كثير من الامهات ، ولكن مهلا هل يمكن أن يصاب الطفل بالاكتئاب من الأساس ؟ قبل الاجابة عن هذا السؤال ومعرفة هل الاكتئاب عند الاطفال موجود أم لا … يجب أن نتعرف في البداية علي ما هو الاكتئاب لدي الاطفال ، أعراض الاكتئاب عند الاطفال والاسباب التي تؤدي الي الاصابة بالاكتئاب في مرحلة الطفولة.
الاكتئاب عند الاطفال
الاكتئاب هو حالة نفسية سلبية تنشأ نتيجة الاصابة باضطراب في الحالة المزاجية وهو ما يؤثر علي حياة الانسان بالسلب مثل انخفاض الحماس للقيام بالمهام اليومية المعتادة ، أو فقدان الشغف تجاه الاشخاص والاتجاه للعزلة عن الجميع . ولكن من الشائع لدينا أن الاكتئاب مرض يسيب الكبار فقط !
وفي الحقيقة هذا الاعتقاد علي العكس تماما حيث أن الاكتئاب يصيب كبار السن والاطفال والمراهقين . فالمرض النفسي ليس له سن معين ، وعلي نفس المنوال فأن الاكتئاب لا يرتبط بسن محدد ، وهو ما يطرح سؤالا هاما.
هل يمكن أن يعاني الاطفال من الاكتئاب؟
من المعروف أن المرض النفسي ينشأ نتيجة التعرض للصدمات النفسية والضغوط ، ولكن هل يتعرض الطفل للضغوط من الأساس فهو في مرحلة سنية مبكرة جدا ويعتقد الاهل أنه لا يوجد ضغوط يتعرض لها أبنائهم مقارنة بالضغوط النفسية التي يتعرض لها الاهل في يومهم ، ولكن علي العكس فالطفل يتعرض يوميا للعديد من الضغوطات :
- ضغط المدرسة
- ضغط التدريب
- ضغط التعامل مع الاهل
- ضغط المذاكرة
- ضغط التعامل من الاصدقاء
كل هذه ضغوط من الممكن أن تؤثر علي الطفل وتعرضه للحالة المزاجية السئية.
أسباب الاكتئاب عند الاطفال
تتعد أسباب الشعور بالاكتئاب في مرحلة الطفولة فالاحصائيات العالمية توضح أن 3,2 من الاطفال من 3 سنين ل 17 سنة تم تشخصيهم بالاكتئاب
الاسباب النفسية لأكتئاب الاطفال
- الخناقات والمشاكل الأسرية : فالعنف الأسري والتعامل مع الاطفال بانفعال وعصبية شديدة دائما تؤثر بالسلب علي الحالة النفسية للطفل والتي أذا ما استمرت فأنها تؤدي لعواقب وخيمة.
- الطلاق أو انفصال الأهل : أحد الاسباب النفسية لشعور الطفل بالاكتئاب في مرحلة الطفولة.
- المقارنة مع الأخرين : كثيرا من الامهات والأباء يضعون الأبناء في ضغوط دائمة بالمقارنة مع الأقارب أو الجيران أو الاصدقاء والتقليل دائما من شأن الطفل وهو ما يسبب له الشعور بالذنب دائما وبأنه أقل من أقارنه.
- فقدان شخص : تعرض الطفل لفقد أحد الاشخاص المقربيين له من الممكن ان يسبب له أكتئاب خاصة أذا لم تساعده الأسرة علي الخروج من هذه الأزمة النفسية بسلام في وقت قصير.
- التنمر : تعرض الاطفال للتنمر سواء في المدرسة أو في النادي الرياضي أو في البيت خطير جدا ويؤثر سلبيا علي الطفل أذا لم يتلقي الطريقة الصحيحة للتعامل مع التنمر للأطفال
- صعوبة التعلم : من الممكن أن تمثل المدرسة والتعليم ضغط علي الطفل وهو ما يظل ملازما له لفترة ليست بالقليلة مما يصيبه بالاكتئاب
الاسباب العضوية لأكتئاب الاطفال
الامرأض المزمنة مثل القلب أو عدم انتظام السكر في الدم او حدوث خلال في الهرمونات ومرض الفقر الدم هي أهم الاسباب العضوية للتعرض للحالات النفسية السئية.
وتوضح الدكتورة سارة اخصائي الطب النفسي للاطفال في عيادة بلوم للطب النفسي عن حقيقة الاكتئاب في الاطفال في فديو “دقيقتين عن الاكتئاب في الاطفال“
علامات الاكتئاب عند الاطفال
أعراض أكتئاب الاطفال تختلف من طفل تختلف لأخر وتختلف أيضا حسب درجة الاكتئاب التي يعاني منها طفلك ، فنجد ان كثيرا من الامهات تتسأل كيف اعرف ان ابني مكتئب ؟ كيف أعرف أعراض الاكتئاب ؟
أشهر علامات الاكتئاب عند الاطفال
- العزلة : فيلجأ الطفل دائما للجلوس وحيدا بعيدا عن الاهل والاصدقاء ويجد راحته دائما في التواجد وحيدا حتي لا يتعرض لاي ضغوط من أي شخص.
- النضافة الشخصية : تحاول دائما الامهات تنيمة عادات النضافة الشخصية لدي أبنائها ، لكن قد تلاحظ الأم اهمال طفلها لنظافتها الشخصية وانخفاض شغف الصغير تجاه العادات اليومية التي كان يمارسها يوميا للحرص علي نظافته ، يجب العلم أن الكثير من الاطفال قد يشعر بالملل أحيانا من القيام بالاعمال اليومية للنظافة وهذا ليس دليلا قاطعا علي أصابته بالاكتئاب فيجب أن تكون هذه العلامة من أحد علامات اكتئاب الطفل الأخري .
- جمل سلبية : الطفل المصاب بالاكتئاب أي كان درجته دائما تجده يردد كلمات سلبية عن نفسه مثل ” أنا لن استطيع ” ” أنا لا أفهم اي شئ ” “أنا أقل من شخص ما ” كل هذه الجمل ناتجة عن شعوره بضعف الذات ومحاولة التقليل من نفسه دائما.
- مشاكل في النوم والأكل : علي غير الطبيعي تجد أن الطفل يصاب ليلا بهلع أو قلق أو الشعور بالخوف أثناء النوم وكذلك فقدان شغفه تجاه الطعام لفترات طويلة .
- الحالة المزاجية للطفل : فتجد أن الطفل دائما مصاب بالخمول والحالة المزاجية السئية وفقدان الشغف وانخفاض الحماس تجاه الكثير من الأشياء التي كان يوديها بكل شغف سابقا.
- سلوك الطفل : انحراف سلوك الطفل بشكل مبالغ فيه سواء في مدرسته أو مع أصدقائه وشعوره دائما بالغضب والانفعال السريع قد تكون علامة من علامات اكتئاب طفلك.
أختبار الاكتئاب
استحدث مؤخرا اختبار يسمي باختبار الاكتئاب وبالرغم أن الاطباء النفسيين لا ينصحون بمثل هذه الاختبارات التي قد لا تكون دقيقة في بعض الاحيان ، حيث توهم أختبارات الاكتئاب الكثير من الناس بأنهم يعانون من الامراض النفسية بعد الأجابة علي بعض الاسئلة ، والنتيجة لا تكون دقيقة اطلاقا فالاكتئاب ليس مرض عضوي ولا يمكن ملاحظته بالاشعة والتحاليل الطبية لأن اعراضه تختلف من شخص لأخر وتختلف حسب مدي الصدمات النفسية التي يتعرض لها ومدي تأثيرها عليها ، وبالرغم من ذلك فأن هناك بعض الاسئلة العامة التي يمكنك أن تتعرف بها علي حالتك حالتك النفسية :
ما مدي شعورك بالاسف ؟
هل التفكير بالمستقبل يجعلك تشعر باليأس ؟
هل تشعر بأنك فاشل ؟
هل تشعر بالذنب من شئ ما ؟
هل تبكي كثيرا ؟
هل تشعر بأنك غير محظوظ دائما ؟
هل تغضب بسرعة ؟
كل هذه هي مجموعة من الاسئلة التي تصف حالتك النفسية وبعد الاجابة عليها يمكنك التعرف بشكل عام علي الحالة المزاجية لك ، وبالطبع يمكنك طرح هذه الاسئلة علي طفلك للتعرف علي حالته المزاجية .
ذكرنا بالاعلي الكثير من الاعراض التي تدل علي أصابة طفلك بالاكتئاب كما طرحنا بعض اسئلة أختبار الاكتئاب ، ولكن ننوه دائما أن هذه الاعراض من الممكن أن تستمر لفترة وجيزة ولا يمكن اعتبرها دليلا قاطعا علي أصابة طفلك بالاكتئاب وننصح دائما بالتحدث مع الطبيب النفسي للوصول للتشخص السليم للحالة النفسية لطفلك .
وبالرجوع لأفضل الاطباء النفسيين المتخصيين في الطب النفسي للاطفال وتعديل سلوكيات الطفل الدكتور بيشوي حسني المدير الطبي لعيادة بلوم للطب النفسي ، وسؤاله عن طريقة تشخيص الاكتئاب ؟
ووضح اخصائي الطب النفسي الدكتور بيشوي حسني :
” أن الاكتئاب ليس اختيارا وليس بمقدرة الشخص المكتئب الخروج من حالته النفسية هذه ، فهو لم يختار ان يكون حزينا أطلاقا “
أنواع الاكتئاب لدي الاطفال
تتعد أشكال الاكتئاب لدي الاطفال الصغاروبالرغم من ذلك يجب أن نتعرف بشكل صحيح علي نوع الاكتئاب الذي يعاني منه الطفل حتي يتمكن الطبيب النفسي من وضع خطة زمنية وعلاجية لعلاج الاكتئاب تلائم الشخص المصاب به .
الاكتئاب الحاد
وهو الاصابة بالاكتئاب بشكل مفاجئ كتعرض الشخص لفقدان أحد أفراد عائلته أو أصدقائه .
الاكتئاب المزمن
وهو الاكتئاب الذي يستمر لفترة طويلة تصل الي شهور وسنين ولعل أحد أسباب الاكتئاب المزمن الحالة الوراثية نتيحة أصابة أحد الوالدين أو حدوث اضطراب النواقل العصبية أو استخدام الادوية التي يعتبر الاكتئاب من أعراضها الجانبية.
علاج اكتئاب الاطفال
التخلص من الاكتئاب يبدأ بعد تشخيص الطبيب النفسي للحالة وتبدأ مرحلة العلاج من الاكتئاب الذي يؤخذ شكلين اثنين :
العلاج المعرفي السلوكي
ويتم في هذا العلاج تحدث الطفل والاسرة مع الطبيب النفسي المعالج ويتم توعية كلا من الطفل والاسرة بالمرض والتثقيف حول طبيعة هذا المرض وطرق التعامل معه وتبدأ أولي خطوات تغير تفكير الطفل وتعديل سلوكياته.
العلاج بالأدوية النفسية
ويتم اللجوء للأدوية النفسية لعلاج الاكتئاب أذا ما استدعي الأمر ذلك وقرر الدكتور النفسي الاستعانة بالادوية في الخطة العلاجية .
طبيب نفسي اطفال تعديل سلوكيات
الطب النفسي للاطفال وتعديل سلوكيات الطفل هي أحد التخصصات التي تقدمها عيادة بلوم للطب النفسي مع نخبة من أفضل الاطباء النفسيين .
فعند سؤال الدكتور بيشوي حسني عن نصائح الوقاية من الاكتئاب لدي الأطفال ذكر ما يلي :
- محاولة اشراك الطفل دائما في التجمعات سواء في المدرسة أو مع العائلة وعدم تركه عرضة للانعزال والحودة
- التحدث مع الاطفال دائما عن التفاؤل وعدم الندم علي الاشياء التي تمت بالفعل في الماضي لأنه لا يمكننا تغيرها لأنها انتهت
- تذكير الطفل دائما بانجازاته وعدم التركيز علي السلبيات فقط
- دائما ما يكون الطبيب النفسي هو الحل الأمثل أذا ظهرت علي أطفال أحد أعراض الاكتئاب بشكل مستمر
نقدم في عيادة بلوم للطب النفسي دائما الدعم النفسي للمرضي وعائلتهم ، لذلك لا تتردد في التحدث مع الطبيب النفسي لأن دائما ” صحتك النفسية هي ثروتك “
